立秋是中国二十四节气之一，通常出现在每年的8月7日或8日，标志着夏季的结束和秋季的开始。立秋之后，虽然天气可能仍然炎热，但气温会逐渐下降，早晚的温差也会增大。
立秋的习俗因地区而异，但有一些常见的传统活动：
1. **贴秋膘**：在立秋这天，人们会吃一些滋补的食物，如肉类、汤类等，以补充夏季消耗的体力，增强体质。
2. **啃秋**：有些地方有“啃秋”的习俗，即吃西瓜、香瓜等水果，寓意着“咬住”夏天的尾巴，迎接秋天的到来。
3. **晒秋**：在一些农村地区，立秋后是晒秋的好时节，人们会将收获的粮食、蔬菜等晾晒，以备冬季使用。
4. **祭祀**：部分地区会在立秋这天举行祭祀活动，祈求风调雨顺、五谷丰登。
立秋也是农事活动的重要节点，农民会根据节气安排秋收、秋种等农事活动。
立秋之后，天气逐渐转凉，人们也会开始注意养生，调整饮食和生活习惯，以适应季节的变化。
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